12月12日下午，诸暨市枫桥镇阳春村的文化礼堂内热闹非凡，诸暨市枫桥镇社区教育学校邀请诸暨市第二人民医院内科主任骆一舟和针灸理疗科副主任钟强在此为老年人做养生保健讲座。

骆一舟作主题为《中风》的讲座。老人们听到“中风”两字，停止了交谈，侧耳来听专家讲课，毕竟什么时候自己遇到了也可防患。骆一舟按“何谓脑卒中？怎样识别”“脑卒中原因——高血压”讲解。介绍了中风的临床表现和现场处理方法。老人们认真地听着，不住地点头赞许。

骆一舟着重介绍“高血压”。现在农村也太普遍了，按“高血压病后果严重”“高血压病的危害”“高血压病病因”“生活方式与高血压”“健康生活方式的目标”“高血压治疗原则”详细讲解。结合临床病案分析“高盐饮食、摄入过多脂肪及垃圾食品、过量饮酒、吸烟、菜果摄入少、体力活动不足”等是高血压病的主要原因。指出饮食注重“二多二少一低”即“多蔬果、多高纤、少加工食品、少调味品与低油脂”，在“祝大家身体健康”声中结束了讲座。老人们热烈拍手。

钟强讲的内容是《针灸科常见病——面瘫》，分“面瘫的症状”“如何治疗面瘫？”“如何预防面瘫？”“如何康复锻炼？”作浅显生动讲解。从西医与中医两个角度详细介绍发病原因。介绍了“针灸疗法—祛风通络，疏调经筋、拔罐疗法—面部闪罐治疗”等七种治疗手法。老人们听后对“针灸疗法、拔罐疗法”抱有兴趣，现场就向钟强讨教。

提到预防面瘫？钟强强调“少熬夜、避风寒、合理膳食、加强锻炼、调理心情”，强调饮食要“多吃萝卜、白菜等理气的食物。”老人们忍不住笑了起来，想不到这么普通的东西竟然有这样的好处。

钟强演示了“抬眉、闭眼、耸鼻、示齿、努嘴、鼓腮”等的训练方法，老人们有模有样地学做起来，很快就学会了。讲授在互动中结束。

课堂讲解完了，老人们围着两位专家问长问短。骆一舟与钟强问清原因予以回答，建议最好去医院检查。（孙文明）