为缓解教师繁重的工作压力，增强与同事、幼儿及家长良好沟通的能力，促进教师身心健康成长，12月13日，安吉社区教育学院梅溪分院给晓墅幼儿园全体老师开展了一次减压心理健康培训。本次培训邀请了湖州市吴兴区教研员、国家二级心理咨询师张霞老师授课。

张老师带来了《释放压力，给心灵调色》的培训主题。张老师详细分析了如何认识情绪、调整自己的角色、拥有阳光的心态、与人真诚相处、建立良好人际关系的重要性等问题，理论结合案例、故事进行生动的讲解、剖析，并通过互动教大家减压训练法宝，希望教师们能用热情、开朗、积极、乐观的心态对待工作和生活，学会减压，做一名幸福的幼教人。

通过此次培训学习，晓墅幼儿园的老师们进一步增加了一些心理健康方面的专业知识，学到了一些很实用的自我解压和自我调节情绪的方法，大家从心理到思想上得到了升华，为今后高质量地工作、学习、生活奠定了良好的基础。该园园长、书记张胜男高兴地说：“非常不错，张老师讲得很接地气，通俗易懂，而且真的可以帮到我们，成为更积极、更美好的自己！”（周亚）