9月19日晚，安吉县社区教育学院递铺分院组织自由人排舞队开展日常教学活动，来自辖区各个村、社区的70多位学员参加了本次活动，邀请了高亚楠老师授课。

随着市民生活条件的日渐改善，越来越多的百姓更加关注自己的身体健康，重视日常的锻炼，排舞作为一项喜闻乐见的运动颇受大家欢迎。每日饭后，高亚楠老师就会带领她的队伍齐聚小公园，穿着统一的服装，一起跟随着音乐摇摆。

随着几首曲子的节奏舞动下来，每个学员都大汗淋漓。不同的曲目达到不同的锻炼效果，大家在欢快的节奏中愉快地瘦身。有些曲目节奏快，有些曲目节奏慢，在时快时慢的交替中，不知不觉一个小时就过去了。

一位男学员说道：“都觉得排舞是女生的强项，其实也适合男生。自由人排舞队里有很多像我一样陪夫人一起锻炼的男学员。相比其他活动项目，跳舞无疑是非常好的选择。”（蒋惠翔）