近日，新碶成校在老年大学多媒体电化室举办了一场有意义的老年人心理健康讲座，旨在提高老年人的心理健康的重要性，延缓认知衰退，帮助他们更好地适应晚年生活。

本次讲座邀请到国家二级心理咨询师邱变枝老师讲课。邱老师围绕老年人常见的心理问题、心理健康的重要性、维护心理健康的方法以及家庭和社会支持在老年人心理健康中的作用等方面进行了深入浅出的讲解。通过生动的案例分析和实用的心理调适技巧，专家们为老年朋友们送上了一份“心理健康大餐”。

讲座中，专家指出，随着年龄的增长，老年人在认知、情感和行为等方面会发生一系列变化，如记忆力减退、情绪波动、社交活动减少等。这些变化往往会对老年人的心理健康产生影响，导致焦虑、抑郁等心理问题的出现。因此，老年人需要学会自我调节，保持积极心态，积极参与社交活动，与家人和朋友保持良好的沟通与交流。

通过此次讲座，老年朋友们不仅学到了许多实用的心理调适技巧，还深刻认识到了保持心理健康的重要性。他们纷纷表示，将把学到的知识运用到日常生活中，以更加积极的心态面对晚年生活。同时，他们也希望新碶成校能够继续举办类似的讲座和活动，为他们的幸福生活提供更多的支持和帮助。

新碶成校相关负责人表示，学校将继续关注老年人的心理健康需求，积极组织各类健康讲座和公益活动，为老年人提供更多的关爱服务和生活支持。同时，也将进一步加强与社区、医院等机构的合作，共同构建老年人心理健康服务体系，为老年人的幸福生活保驾护航。

此次老年心理健康讲座的成功举办，不仅赢得了学校办学的广泛赞誉，也为该校在今后的工作中继续关注和服务老年人提供了宝贵的经验和启示。相信在未来的日子里，新碶成校将继续发挥自身优势，为老年人的幸福生活贡献更多的智慧和力量。（新碶成校）