“注意站姿，球拍拿稳。”“击球要用力，速度要快！”

近日，平湖市广陈镇“青蓝夜校”乒乓球社团的课堂格外热闹。这是广陈镇10月推出的“青蓝夜校”新课程，让村民在下班时间“充电”。

课堂上，教练从如何握拍、发球、正手和反手进攻等基本理论知识讲起，针对学员提出的问题，统一作出示范。现场，教练还与学员进行一对一的耐心指导，为大家提升打球技术提出针对性的意见。

为了将理论与实际操作结合起来，听完教练的基本介绍后，学员或自由分组练习发球、击球、移动等基本技巧，或自行分组竞技。他们紧握球拍，全神贯注、认真对待。近两个小时下来，学员几乎个个练得汗流浃背，打球技术在这期间逐步提高。小小乒乓球，传递大能量。“以前没人指导如何打乒乓球，打球往往不得要领。现在经过教练的指导，很快就会正确接发球了。”乒乓球社团学员杨伟勤说。同样，乒乓球社团学员孙杰在经过系统学习后，打球技术也有所上升。“这样的上课内容十分有意义，以前更多是出于兴趣爱好进行乒乓球运动，现在才发现兴趣与专业是不同的。”孙杰说。在不久前举行的平湖市第十五届运动会成人部乒乓球比赛中，他还取得了男子组单打第三名的好成绩。“青蓝夜校”不仅为村民提供了一个展示自我、相互交流、切磋技艺的平台，也让他们下班后有了一个“减压”的好去处。

众“成”梦想棒垒球社团也是本次“青蓝夜校”开设的课程之一。“这项运动能锻炼全身的肌肉，提高身体的协调性和反应能力，特别是腰腹的核心力量。”广陈镇成人文化技术学校老师俞建锋说。课程中，学员在专业的球场内，身穿棒球服、头戴头盔，从零基础开始，进行传接球、防守配合等训练。训练完毕，教练还会与学员围坐成一圈，进行复盘交流。“今年4月我们推出第一期‘青蓝夜校’后，就受到了学员们的一致好评，在重新摸底村民的学习需求后，结合实际，我们又‘上新’第二期课程，包括乒乓球、棒垒球等。”俞建锋说。

今年以来，广陈镇着力抓好区域终身教育体系建设，在增强镇级成人文化学校辐射能力上下功夫，强化“青蓝夜校”品牌建设，提升中青年群体的技能水平、休闲生活素养，营造全民学习的良好氛围。（徐玉霞 李凤超）