11月5日晚,安吉县社区教育学院递铺分院组织开展杨氏太极培训,来自辖区内各个村、社区对杨氏太极拳感兴趣的30多位学员参加培训,教练王连生老师受邀授课。
为了帮助更多的市民掌握杨氏太极拳,帮助他们增强体质、缓解压力、提高注意力和记忆力,学校特地举办了本次培训。
杨氏太极拳是中国传统的武术形式之一,以其柔和、连贯的动作和深厚的哲学内涵而闻名。它不仅是一种防身术,也是一种修身养性的方法。杨氏太极拳的培训通常包括基本功训练、套路演练、推手练习等内容。
王连生老师示范了一遍杨氏太极拳的动作,轻盈的步伐,行云流水般流畅的动作引来学员们的掌声。在老学员的分解动作示范下,新学员们纷纷摆开架势,开始练习。由于场地有限,更多的学员通过线上直播课程在家学习。如果学员们现场没有掌握好,可以回家在线上看课程回放。
一位学员说道:“随着年龄的增加,太极拳柔中带刚,刚柔并济,很适合我。王老师教得认真,收获很大。”(童师香)