10月8日晚，在安吉县梅溪镇的白云社区，一场别开生面的柔力球培训正在如火如荼地进行。

此次培训由安吉社区教育学院梅溪分院组织，分院邀请国家级教练易妙娥老师教课。易老师先教大家手持球左右摆动练习：将球放在掌心，靠身体重心沉移带动手臂在体前做半圆弧摆动。当大家练习比较熟练再教 空拍练习：注重拍型和轨迹，手臂在体侧画圆，高度略高于肩或与肩齐平，拍尖始终冲向前方。不一会儿，柔力球，那灵动的小球在球拍之间翩翩起舞，仿佛被赋予了生命的活力。社区的居民们积极参与其中，她们专注的眼神、矫健的身姿，无不展现出对这项运动的热爱与执着。

培训现场，教练耐心地讲解着柔力球的基本动作和技巧，从握拍的方法到抛球的力度，每一个细节都不放过。学员们认真聆听，反复练习，努力掌握每一个动作要领。他们时而轻盈地转身，时而优雅地挥拍，那柔美的动作如同行云流水，让人赏心悦目。

柔力球培训不仅为居民们提供了一种健康的运动方式，更增进了邻里之间的交流与互动。在这个充满活力的社区里，大家共同感受着运动的快乐，分享着生活的美好。相信在未来的日子里，柔力球将成为白云社区一道亮丽的风景线，为社区的和谐发展注入新的活力。（周亚）