诸暨市枫桥镇社区教育学校开展健康养生科普讲座
时间:2024-06-24 来源:浙江职成教网

6月20日下午,诸暨市枫桥镇社区教育学校邀请诸暨市第二人民医院的钟强与问全飞来到枫桥镇枫一社区文化礼堂,为老年人进行健康养生科普。

钟强以《针灸科常见病——面瘫》为题,通过图示的方式向老人们讲解了“歪嘴巴”也叫“面瘫”。

钟强从“面瘫的症状”“如何治疗面瘫?”“如何预防面瘫?”“如何康复锻炼?”等方面入手,结合临床实践进行科普。着重介绍“激素及抗病毒治疗、针灸疗法—祛风通络,疏调经筋、拔罐疗法—面部闪罐治疗、中药疗法—祛风散邪,牵正通络、物理疗法、手术疗法、其他疗法”等几种治疗方法,老人们对“针灸疗法、拔罐疗法”表示出浓厚的兴趣。

钟强详细提出了“少熬夜、避风寒、合理膳食、加强锻炼、调理心情”的预防策略,尤其在饮食中提出“多吃萝卜、白菜等理气的食物。”

同时,钟强依据图示示范讲解“抬眉、闭眼、耸鼻、示齿、努嘴、鼓腮”等训练操,既能起到防治作用,又能有助于康复。

康复医学科主治医师问全飞介绍了《脑卒中的预防》。问全飞告诉老人们,“脑卒中”就是“中风”。

接着,问全飞从“临床表现”“危害”“预防”进行有序讲解。问全飞警示道,“偏身瘫痪、偏身感觉障碍、言语不能或理解不能、意识障碍”的表现就要警觉了,并举例说明,让老人清楚了危害。问全飞还详细列举了“禁烟限酒”“控制体重”“合理膳食”“适量运动”“心态平衡”“劳逸足睡”“控制三高”的预防路径,结合临床,对“控制三高”作了详细的介绍。(孙文明)

 

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