为了推动柔力球运动在沙雅县老年人群中的普及和发展，掀起老年人学习柔力球的热潮、增强老年人的健康水平，进一步助力全民健身事业不断发展，安吉社区教育学院梅溪分院举办老年柔力球培训。

此次培训采取现场示范的方式进行，由教练员带领新学员演练学习柔力球健身套路和一首完整歌曲。在学习过程中，学员们个个热情高涨，认真听老师的讲解和示范，反复练习动作，积极互动交流，共同提高，真正快速掌握了动作要领。同时，教练员还针对学员在柔力球练习过程中存在的不足和问题，给大家详细讲解了柔力球运动的基本理论，套路教学中的训练方法，套路编排的要点、难点，力求使每位学员都能学懂学会。伴随着节奏欢快的音乐，场馆内彩球飞舞，美不胜收。

培训过程中，学员们热情高涨，大家互相切磋交流，共同提高，现场气氛欢快热烈。培训老师耐心细致地示范每一个技术动作，讲解每一处要领，学员们认真倾听老师的讲解，不断反复练习新学的动作。用学员们的话说：“参加柔力球活动，不仅收获了健康，还收获了快乐”。（肖思瑶）