为深入贯彻全民健身国家战略,满足社区中老年人群对健康生活的向往,5月20日上午,庆元县成技校在同济社区文化礼堂举行健身气功培训班开班仪式。
培训紧紧围绕“积极参加体育健身 享受健康长寿人生”主题,旨在通过为期三天的培训,引导老年人科学健身,提升身体素质。培训班吸引了50余名学员热情参与。
培训班特邀请资深健身气功导师吴家树担任教学,带领学员深入学习八段锦、易筋经及新旧十二功法等传统健身项目。这些功法不仅能够增强体质,提高免疫力,还能有效促进心理健康,实现身心和谐。
此次培训活动不仅丰富了社区居民的文化体育生活,还促进了邻里间的交流与互助,为构建和谐健康社区奠定了坚实的基础。同济社区工作人员表示,这类活动很好地响应国家关于全民健身的号召,很好地助力社区打造一个充满活力、健康向上的生活环境。(刘东)