4月18日下午，诸暨市枫桥镇老年学校在枫桥镇马岭村文化礼堂开展老年人健康养生讲座。诸暨市第二人民医院内科主任骆一舟受邀讲座。

骆一舟以《中风》为题，以视频播放及图片展示的方式，以“何谓脑卒中？怎样识别”“脑卒中原因——高血压”两个部分讲解。骆一舟介绍中风的临床表现及现场处理方法。

讲座中，骆一舟着重讲解“高血压”。指出高血压是世界上历史悠久、流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种十分常见的心血管病。高血压和动脉硬化是引起人类心脑血管病的罪魁祸首。从“高血压病后果严重”“高血压病的危害”“高血压病病因”“生活方式与高血压”“健康生活方式的目标”“高血压治疗原则”一一介绍。强调要“不吸烟”“限制饮酒”“适量运动”，饮食做到“二多二少一低”即“多蔬果、多高纤、少加工食品、少调味品与低油脂”。老人们议论纷纷。骆一舟在“高血压患者必须及时、早期、终身治疗”声中结束讲座。老人们起立鼓掌感谢精彩的讲座。

何大爷激动地说，“想不我们偏远的小山村也能听到专家的讲座，山里人不懂，一直以为吃得咸一点人才会力气干活有劲。现在听了专家的讲座很受启发，原来老的生活方式真的要改一改。”（孙文明）