宋海军，诸暨技师学院电工电子教师，电气工程系主任，中共党员，高级讲师，高级技师，浙江工匠，全国技能大赛金牌教练。

如果你要见宋海军，最好去技能工作室找，因为他大部分时间都在指导学生训练，或是在做指导学生的准备工作。“我喜欢提前把工作计划好”宋海军说，“只有把训练的任务提前安排好，训练起来才会有针对性。”

问起技能训练的诀窍，宋海军毫不掩饰：“一个字‘练’，熟能生巧，不练是不可能有进步的。”这一点，宋海军最有发言权。此前，由他指导的诸暨技师学院代表队分别在2019年、2020年、2021年、2022年连续荣获“工业机器人技术”赛项的浙江省团体一等奖。最近，由浙江省教育厅主办，浙江省教育厅职成教教研室、杭州科技职业技术学院承办的2023年浙江省中高职一体化试点赛“工业机器人技术”项目比赛在杭州科技职业技术学院举行，经过激烈角逐，代表诸暨技师学院出战的祝龙祥、张一鸣、方卫成在23支参赛队伍中脱颖而出，勇夺比赛一等奖。对于这一系列成绩，宋海军把学校的支持摆在第一位，因为搞竞赛离不开持续投入，现在工作室里拥有8台工业机器人设备，这样就有利于学生的梯队建设。

优秀的成绩当然离不开优秀的老师，宋海军老师在2020年指导学生在“机器人技术应用”“电气安装与维修”项目两夺国赛金牌，是名副其实的金牌教练。收获鲜花和掌声的同时，宋海军没有停下脚步，因为知识在不断更新。用他的话讲，躺在功劳簿上是不可能成功的，只有脚踏实地的摸索才能摘取枝头最鲜的果实。“虽然这套机器有的模块在这次比赛中没有作要求，但我们都是设法把它们弄懂学会了”宋老师自豪地说，“每年的比赛要求都有所不同，比赛系统也在不断更换，赛前必须仔细研读大赛规程，而且我们还会作出提前预判，因为跟在后面走太被动了，我们选择主动出击，走在知识的前沿。”事实证明它的思路和做法是对的，虽然是铁打的教练流水的兵，但他的队伍维持了一贯的高效，从来不用为新工艺头痛。拿过金牌，也拿过银牌，今后的目标很明确，“没有最好，只有更好”“再一次拿到金牌”。

问起选拔人才的秘诀，宋老师用“勤学苦练”四个字作了概括：“符合这个条件的人才有可塑性，靠小聪明是出不了成绩的。”对学生严格要求的同时，还要关心他们的学习和生活，特别是要做到身心健康。因为休息好才能训练好，竞赛动辄数小时，没有良好的体能储备是不行的。

付出总有回报，但也有遗憾。宋海军对此显得有些无奈，因为在工作室的时间多了，对于家庭的照顾就相对少了，两个孩子都要靠爱人操劳。“但她能理解我”说到家人，宋海军的眼光里露出一丝温柔。有一回去山东比赛，小孩子感冒发烧了，爱人一个人忙前忙后地忙了好几天，但怕他担心硬是没告诉他。所以，现在只要有空就会多陪陪家人。

信心是干出来的，技能是练出来的。宋海军是这样说的，也是这样做的。（徐振宇）