11月23日，对于安吉县社区教育学院山川学习中心来说是忙碌的一天。由学习中心组织的“浪漫山川，温暖夕阳”系列关爱老人活动在安吉县山川乡拉开帷幕，惠及几百位老人。

上午10时，邀请山川卫生院医生们准时到达山川乡大里孝百汇康养基地，为入住的老人们义诊。“阿姨，伸出您的手，让我看看……最近，有什么不舒服的呀？”年轻的医生一边和老人聊天，一边耐心地为老人量血压，搭脉。没轮到的老人们则安静地在会议室等候，场面温馨又感人。

下午1时，在高家堂村，太极教练、安吉县太极拳协会副会长卢伟民进行太极教学，或细致地讲解动作要领，或亲身示范。只见老人们精神抖擞，身着白色太极练功服，肩披红围巾，扎牢马步，缓缓挥拳，动作飘逸而有力。显然，太极拳已深深吸引了这些平均年龄已过七旬的老人。行云流水的动作伴着舒缓柔和的音乐，洋溢着沉静自然的气息，表现了山村老人爱学乐学、积极向上的精神风貌。

下午2时，来自安吉县中医院的丁宪春医生作《饮食与进补》的主题讲座。课堂上，丁医生告诉大家，立冬食养应以温和平补为宜，少食辛辣燥热、油腻或重口味的食物，避免加重胃肠道负担。他还嘱咐大家，时下气候干燥，人们容易出现口干、眼干、鼻干、皮肤干等阴伤症状，食补养生要特别注意养阴润燥，要多吃大白菜、菠菜、白萝卜、鲜枣、石榴、苹果、柑橘、柿子等应季果蔬，既可补充机体水分，又能调节胃肠道功能，促进消化。

据悉，这是安吉县社区教育学院山川学习中心“浪漫山川，温暖夕阳”系列关爱老人活动开展的第一天，也是该中心以实际行动助力“浪漫山川”建设和乡村乐享共富的举措之一。（叶南）