阔别三年，今冬回归。11月11日上午，由遂昌县老年体协军鼓腰鼓协会举办的“全民健身共享亚运，信心满怀齐奔共富—军鼓腰鼓哑铃操展示”在遂昌平昌广场华丽登场，惊艳亮相。

县老年体协主席尹根松致辞，县人大常委会副主任张少啸宣布开演，县妇联主席龚彩云、县卫健局副局长华利颖等领导及老年体协十大专业协会会长在主席台就坐并观看展演。

展演现场，腰鼓、军鼓、哑铃操轮番上场。

“咚咚锵、咚咚锵……”集体展示之腰鼓展演，石榴红、北隅、上南门的3个方阵70余人队伍，穿红戴绿，斜背小鼓，时而腾挪跳跃、时而轻敲慢打、时而齐步前移、时而侧步蹲伏，令人眼花瞭乱，热血沸腾。每位双手上下翻飞，棒尾的红绸在空中划出优美的弧线，虽然都是中老年人，但身上充满着青春的活力，脸上挂着快乐的音符。

接着，县退教协、俏夕阳、美好彩虹、城南4个方阵90余人的哑铃操开始。随着悠扬的音乐声，婀娜的身姿缓缓舞动，手持哑铃的双手，时而上下移动，时而前后移步，时而轻盈转体。那一招一式，送往迎来，人铃合一，得心应手，流畅自如。仙县巾帼的风采雅韵却不减当年。哑铃操是一项健身运动，长期练习，缓解局部疼痛，对人体的各个关节、肌肉以及大脑都能得到不同程度的锻炼。

看，牡丹亭、魅力畲乡、气排之花、快乐的4个军鼓队来了，表演更是威武雄壮。循着领队的旗令，队员们时而挺胸仰身，时而屈膝踏步，或成横纵，或成十字，不断变换队形，鼓声激昂、铙声铿锵……一身洁白的军装，英姿飒爽；一袭红色的军裙，热烈如火；或一身帅气的迷彩靓丽潇洒。伴随着激昂的军旅音乐，似乎触摸到铿锵激越的军旅。

台上十分钟，台下十年功。县退教协的队员们平日就在退教协会活动室认真进行军鼓、腰鼓、哑铃操训练，方有今日英姿飒爽的展示。会长涂志丹是上南村名誉村民，参加上南门队2项展演，退教协军鼓队部分队员还参加哑铃操展示；在队长劳连娣、指挥付祖秀带队下，服装、队形、动作都美，又展示出银铃教师的风采。

“通过军鼓腰鼓哑铃操展演，传递了党的声音，实现了‘文化惠民、以文化人’，在文化健身活动中修身养性、陶冶情操，收获健康、收获快乐，也激发全县人民建设和美共富现代化遂昌家园的热情……”县老年人军鼓腰鼓协会会长、县退教协会副会长、当日指挥整场展演的林杭军如是说。

本次展演分为集体展演和个队展演，来自全县各社区及群众性专业协会共12支代表队500余人参加展演，吸引了众多市民群众驻足观看，受到了百姓欢迎和社会的好评。（周建娥 尹晓梅）