9月28日下午，湖州市安吉县天荒坪镇山河村文化礼堂老年活动室，举办了一场特别的体验课程——芳香疗愈。安吉社区教育学校天荒坪分院邀请天荒坪镇社会心理服务站邹先菊和丁玲芳两位理疗老师为现场的几十名中老年朋友献上了一场香气四溢的文化体验课，为喜迎中秋国庆双节增添美丽色彩。

芳香疗愈，又叫芳疗，是一种草药学，以植物精油作为媒介进行治疗或保健，帮助中老年人或疲于繁杂生活的人们，缓解压力，调节身心状态。柠檬的清新、玫瑰的馥郁、薰衣草的甜美、迷迭香的异域风情……芳香疗愈课堂上弥漫着让人愉悦的味道，这就是香气对人情绪与心情的调节作用。老师首先为大家讲解了芳香疗愈的积极作用，让大家学会在生活中，通过这种最直接最迅速的方法起到放松身心、缓解压力的作用；然后使用减压放松疗愈精油，播放相对应的冥想音乐引导参与者进行呼吸练习和身体放松，进行实际体验；最后每位参与者分享自己芳香疗愈体验，鼓励他们交流所感受到的效果和变化。

本次活动，为辖区中老年人普及了心理健康知识，让参与者使用芳香疗愈进行心理减压，通过了解香薰、制作香片等活动，让开心快乐常伴身边。（何清泉）