近年来，我国青少年儿童肥胖率日渐攀升，为了提高同学们预防肥胖的意识，形成健康的生活习惯，5月12日下午，浙江省湖州艺术与设计学校校医杨雪芹为全体学生开展了主题为“合理膳食，健康生活——关注青少年肥胖”的专题广播讲座。

杨医生分别从“肥胖的常见原因”“肥胖的危害性”“如何预防肥胖”三方面展开指导。肥胖，是由于长期能量摄入超过人体的消耗，导致体内脂肪积聚过多达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病。在生理方面，肥胖会导致行动迟缓、行动能力差；也会使高血压、高血脂、糖尿病等成年人才会患上的疾病年轻化。在心理方面，肥胖易产生自卑感，不利于心理健康。

杨医生告诉大家预防肥胖最关键的是“管住嘴，迈开腿”，养成健康生活方式。她强调，日常饮食要注意食物种类多样，适当限制高脂肪、高糖类的食品，三餐有规律，切勿暴饮暴食。同时也希望同学们能够多点运动，增强身体素质。

本次讲座对学生预防肥胖起到了积极的宣传教育作用。希望同学们能够养成健康良好的生活习惯，强健体魄。（杨雪芹）