近日，绍兴财经旅游学校心理辅导室开展主题为“放松心情，放飞希望”的心理减压活动。

本次活动包含心理健康知识展览、心理拓展运动、放飞梦想、留下美丽瞬间四个项目。心理健康知识展览主要通过展示心理健康知识帮助同学们在受到情绪困扰时，能自我解决。

心理拓展运动由“毛毛虫竞速”“螃蟹背西瓜”“十人九足”“踩气球”“抛接矿泉水瓶”等五个活动组成。全部由各班以团队形式参赛。

“毛毛虫竞速”中，参赛同学步伐一致、口号一致、目标一致。“螃蟹背西瓜”使参赛同学明白：有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助和乐趣。“十人九足”中，同学们互相鼓劲儿，你支撑我、我支撑你，团结、友谊、互助就是大家在困难时刻最大的后盾。“踩气球”制造了欢乐、热闹的气氛，在一次次的团体作战中，同学们放松了心情。“抛接矿泉水瓶”体现了同学们相互的配合和信任，锻炼了大家的团队合作能力及协调能力。

同学们在比赛场上奋力拼搏、团结合作、勇夺第一；场下笑语连连、掌声阵阵，充满了和谐友爱的气氛。最后的放飞梦想环节，同学们将写满梦想希望的纸飞机飞向远方。留下美丽瞬间，用相机记录下在校的美好回忆。

这次活动缓解了高三同学的心理压力，引导和帮助他们科学调整心态，更加从容自信地面对接下来的复习考试。（绍兴财经旅游学校供稿）