为进一步丰富老年人应急救护知识，增强老年人在日常生活中自救互救的意识和能力，11月14日上午，湖州市安吉县章村成校开展了老年海姆立克法实操知识讲座。本次培训邀请章村镇卫生院医生沈凌梅进行讲解，共有52位老年人参加讲座。

沈凌梅医生用浅显易懂的语言，生动、细致地向大家讲授了“什么是海姆立克急救法”“如何在发现异物窒息的第一时间进行急救”“海姆立克急救法的适应症”等健康知识。沈医生还示范了海姆立克急救法，它的原理是通过冲击上腹部来上抬膈肌，胸腔里的气体就会经过咽喉排出气道异物，效果立竿见影。沈医生将理论与日常生活实例相结合，以实操为主，传授方式简洁、生动，使现场的老人们了解了急救的基本要领，让他们受益匪浅。

培训结束后，章村村老人陈水珍道出下心声：“学一点急救知识，关键时刻就能发挥作用，一旦遇到突发状况，就能正确地自救互救，挽救自己和他人的生命”。

据章村成校负责人介绍，章村成校每年开展类似活动达十余次，在守护老年人生命健康方面，他们一直在行动！（黄双谊）