冬季是疾病高发季节也是老人慢性病的复发期，为了提高安吉县章村老年人的防病意识。11月10日上午，章村学习中心邀请章村幸福邻里的方炳熙老师对章村老年人开展冬季养生知识讲座。

方炳熙老师深入浅出地为老年人普及冬季养生知识。冬季由于气候干燥，人体也容易口干舌燥，他让老人通过观察舌苔来判断属于什么体质，以及后续如何调理的方法。详细讲解了老年人饮食应注意问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。最后提醒老年人要对感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管等疾病要做好预防工作。

短短一个小时的讲座，老人们听得意犹未尽，很多老年人围着方老师让他讲讲自己的养生经历。本次讲座有助于老年人养成良好的生活习惯，同时还能将健康知识传播给周围的老年人，让老年朋友度过一个美好、健康、温暖的冬天。（黄双谊）