5月26日清晨，安吉县社区教育学院孝丰分院组织老年太极班学员训练，来自各社区、村的36位学员参加了培训，邀请了国家级教练薛建萍授课。

随着一曲熟悉的旋律响起，只见身着太极服的学员们，迈着轻盈的步伐，与学校的自然风景融为一体，成为一道靓丽的风景线。

学员们跟随薛建萍教练一起，复习了整套八段锦、24式太极拳和第一套太极扇的动作。

别看他们都是年龄不小的老人，身子骨可健朗着呢，一套套动作打下来，脸不红，心不慌，气不喘。薛建萍教练讲解着24式太极拳的动作要领：“太极拳动作姿势的基本要求是虚灵顶劲、含胸拔背、松腰敛臀、沉肩坠肘、舒指坐腕、尾阎中正。如果动作姿势不正确，势必影响力量的协调发挥。”

“只要你愿意，你也可以舞动太极，乐享人生。”刘勤说道。

“学校开设多个免费老年培训班，丰富广大老年朋友的业余生活，让他们唱出心声，舞动健康，乐享人生，绽放华年。”学校校长何吉丰说道。（陈丽春）