3月16日，安吉县社区教育学院孝丰分院组织教师练习八段锦。邀请了国家级教练薛建萍授课，8位教师参加练习。

为了增强教师的体质，让大家以更好的状态为广大百姓服务，学校校长何吉丰提出了“内增实力，外塑形象”的理念，抽空聘请教练教大家练习八段锦。

薛建萍老师是学校老年大学太极拳班的资深教练，获奖无数，口碑俱佳。

"在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种，我们就来学习站式八段锦。"薛建萍说道。

“有八套动作，分别是两手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃须单举，五劳七伤向后瞧。摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。攒拳怒目增力气，背后七颠百病消。”薛建萍教练介绍道。

薛建萍一边示范，一边带领教师们练习第一、二个动作。

“动作看似简单，要做到位很难，有点累，但是做好以后感觉人比较轻松。”副校长黄大喜说道。

“平时大家都忙于工作，缺乏锻炼，肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等小毛病很多。生命在于运动，八段锦也很适合教师们练习。希望通过一段时间的锻炼，大家都能找到一个全新的自己。”校长何吉丰说道。（陈丽春）