为更好地关注老年人身体健康，“老有所学，老有所记”，美好生活从学习记忆方法开始。宁波市北仑区大碶社区教育学院太白社区分院针对社区内老年人多，精神文化需求大，需要得到更多关注与关爱的实际情况，近日，社区教育工作者联合志愿者，为社区的老年朋友带去一场关于“脑伴同行”的健脑公益课。

活动开始，老师带领老年人们进行开场热身游戏，结合健脑游戏“移动火柴棒”和“翻花绳”，锻炼老年人的思维能力和提高长者手脑配合能力。现场的老人两两组队一起翻花绳，手指、手腕、双侧肢体相互配合，促进神经发展。老师通过这个小游戏，引申出了当日的课程内容，老年人如何快速有效的“趣味记忆”。课程分为两个部分：身体部位法及故事联想法。通过这两种方法来教授老年人如果去快速有效的进行记忆。

老师在课程最后向大家介绍，大部分老年人普遍存在记忆力减退等现象，除了在平时多吃健脑食品外，开展老年趣味记忆健脑公益课，在专业老师的带领下学习一些记忆方法，有利于寻找老年人的优势，开发潜能，让大家老有所学，老有所用，健脑强身，缓解记忆力衰退，预防老年痴呆等。（方艳丽 闻雯）