6月8日，杭州市乔司职业高级中学高三学生利用班会课时间进行了团体辅导活动，年级组长罗慧丽，班主任马玉贵、周娟、胡敬然、张春妮老师全程陪同参与。马玉贵既是班主任又是学校心理辅导站站长，面对疫情下的特殊的高考，马玉贵面向高三学生进行了“调心态·强策略·促发挥”团体辅导。

马玉贵以“高考成绩满意和哪些要素有关”开篇，从考前心态、考中策略、夯实基础三方面入手，强调要在课堂、考试、成绩上调整好心态，在睡眠、饮食上正常规律；在考前、考中、考后需要讲究策略，可以通过深呼吸、按摩、闭目养神等缓解紧张情绪；在夯实基础上，马玉贵强调要高效复习、识记得分，善用碎片、化整为零，科学用时、事半功倍。马玉贵希望接下来的28天里，同学们都能够规律作息、科学用脑、调整心态、掌握技巧、夯实基础，在高考中能够超常发挥。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”三年来，学校科学合理的安排，教师的精心指导，同学们的辛勤付出，风雨过后，必定赢得彩虹。(钟燕)