上虞职业中专举办“如何与他人建立真诚的人际关系”云讲座

为进一步提升学生的人际交往能力，掌握沟通交流的技巧，帮助建立起良好的、建设性的人际关系，塑造健康的人格。6月10日下午2:50—4:20，学校诚邀上虞区心理教研员高级教师陈艳为全校3000多名学生开展了一场以“如何与他人建立真诚的人际关系”为主题的云端讲座。

讲座开始，陈艳老师先引用了美国教育学家卡耐基的一句话：“一个人事业上的成功，只有15%是由于专业技术，另外85%是要靠人际关系、处事技艺。”让学生感受到人际关系对于成功的重要意义，从而激发学生的学习热情。接着通过数据调查阐述说明，作为我们中职生，人际关系问题是我们最常困扰我们的问题。让学生明白，中职生与他人建立真诚的人际关系是重要且必要的。

通过互动小游戏——反手捏鼻子，让同学们感性理解人际关系的概念。随后，陈艳问“人为什么要与别人建立人际关系呢？”，接着以社会心理学家舒茨的人际需要三维理论解开学生们困惑，让学生知道人际互动能满足包容需要、支配需要和情感需要，从而更好适应社会生活。

陈艳邀请大家完成《人际交往能力》的自我评定小调查，清晰定位自己人际交往的水平，同时给出“与他人建立真诚的人际关系”的小妙招：与朋友相处，要牢记朋友的伤害是无心的，而帮助确是真心的；与异性相处，要分清楚是友情，恋情和爱情，不压抑、不表白，大方交友；与父母相处，要主动交流，敢于道歉，理解父母，调控好情绪等；与老师相处，要做到敬重、理解与克制。

同学们纷纷表示今天的讲座内容丰富，干货满满，受益匪浅。（陈彬）