为增强中老年村民朋友们的身体素质，展示辖区中老年人积极、向上、健康的精神面貌。近日，长兴县洪桥社区教育中心联合南阳村委会组织村里20多位老人聚集在文化礼堂开展健身操活动，邀请洪桥卫生院两位专业医生进行现场指导。

活动中，老人们兴致盎然地跟着专业人员做起了准备动作，压腿、伸展手臂……在接下来的健康操和太极拳教学中，老人们更是鼓足了认真劲，干劲十足的练习几遍后，动作很快就熟练多了。伴随着欢乐轻松的健身操音乐节拍，老人们精神矍铄，展现了中老年人特有的风采。

洪桥社区教育中心王老师还向老人们推荐了很多形式简单、温和的体力活动，如步行、爬楼梯、座位健身操、太极拳等，让老年人感到活动都是力所能及，且能放松快乐的同时锻炼身体，加强体质健康。这是洪桥社区教育中心今年在南阳村开展的健康养身班的开班准备课，旨在通过这样简单有趣的活动来引导老年朋友们热爱运动，加强自身锻炼，提升生活品质。（蒋建军）