“加强体育锻炼，保证充足的睡眠，合理的膳食营养，科学的心理调适方法，是新冠肺炎疫情下排除焦虑等不良心理问题的好方法。”4月22日，在一堂特殊的心理健康辅导课上，衢江区职业中专国家二级心理咨询师吴素珍如是说。

说这堂心理健康辅导课特殊，是该课在疫情期间采用线上线下相结合，校内校外相衔接的形式开展。“我校除进企业顶岗实习的，回校复学的173名参加高考的学生分布在四个班级，为防止人员集聚，辅导课主课堂设在在信息技术中心多功能厅，安排一个班级上课，其他班级分别在各自的教室同步收听收看。”该校分管副校长于博说。走进分课堂教室，学生利用教室的多媒体在认真收看，并不时用话筒向主会场的老师提出问题，开展互动。

“在家宅着很不爽啊，老师有什么办法吗？”一位还未回校复学的高一学生小郑同学求教吴素珍。她耐心地做了解答。“听了辅导课我和爸爸的心情好多了。”家住廿里镇的高一年级小张同学说，爸爸生意因疫情影响十分不好，情绪十分低落，按照吴老师的指引的心理调适步骤做了几次后，心情好了不少。

“为了加强衔接，我们向尚未返校的同学布置了开学至少上交一份‘防疫抗疫’线上文创作品，复学时到校交纸质稿的要求，作品可以是诗歌、散文、书信，也可以是漫画、摄影、书画等，作品通过线上递交，学校组织评选，评出优秀作品，在网上平台上展示。”该校政教处负责人王华表示，此举让学生在享受成就感的同时提高心理健康教育效果。（杨斌旺）