为使老人们了解健康生活常识，养成良好的生活习惯，1月6日，安吉县社区教育学院杭垓学习中心在磻溪村开设老年人养生保健知识讲座，共计45位学员参与。

活动中，来自杭垓卫生院的主讲医生宋建红结合老年人饮食、运动、防病以及日常生活注意事项等健康保健知识做了系统、生动地讲解，并通过播放养生保健知识视频，清晰直观地对老年人饮食、运动和心态调整等给予科学指导，倡导学员们要积极参加体育锻炼，切实提高生活质量。同时，针对当前老年人“三高”现象日益增多的现状，他提出要合理饮食、适量运动、控制情绪，科学预防“三高”问题。

期间，宋建红强化互动交流，增强讲座的吸引力和感染力，受到老人们的一致好评。他们表示，在今后的生活中要纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念。（雷雯）